Sống lành mạnh

Bánh Quiari bổ dưỡng

11/10/2021

Bắt đầu bữa sáng với món bánh thơm ngon bổ dưỡng... Chi tiết

6 lưu ý khi ăn bưởi, ai cũng nên tránh kể cả bưởi ngọt

28/09/2021

Không thể phủ nhận bưởi có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bưởi cũng như những thực phẩm khác cần ăn đúng cách, nếu lạm dụng sẽ gây hại cho sức khỏe.... Chi tiết

7 lời khuyên cho da khô

09/05/2020

Da khô không phải là số phận của chị em phụ nữ trong mùa đông. Chỉ cần thực hiện 7 lời khuyên sau để làm dịu làn da nứt nẻ, bị kích thich... Chi tiết

5 phút trước khi ngủ để cơ thể nhận ngay lợi ích 'vàng' chưa từng có

05/05/2020

Buổi tối là lúc bạn cần bỏ qua hết những căng thẳng của cuộc sống và thư giãn. Các bác sĩ cho rằng, chỉ cần làm 1 trong những việc dưới đây trước khi đi ngủ, vô cùng có lợi đối với sức khỏe.... Chi tiết

Carbonhydrate có phải là kẻ xấu đằng sau việc tăng cân không ?

24/05/2019

Nhiều chế độ ăn kiêng đã gán quan điểm tệ hại cho carbohydrate, khiến bạn tin rằng chúng là kẻ xấu đằng sau việc tăng cân không mong muốn và một loạt các vấn đề khác. Nhưng carbs là một phần thiết yếu của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh.... Chi tiết